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Accueil › Nutrition : des repères simples

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Nutrition : des repères simples

Repères simples, menus et recettes compatibles avec la vie de famille.

Les premiers articles de cette rubrique sont en cours de rédaction et de relecture.

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Les contenus d’Homme Poire sont informatifs et ne remplacent pas un avis médical. En cas de symptôme, de traitement en cours ou de doute, consultez votre médecin. Urgence : 15 ou 112.

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7 questions · 1 minute · aucun diagnostic médical

Question 1 sur 7 Qu’est-ce qui vous amène ?

Ma silhouette, mon reflet dans le miroir On m’a traité d’« homme poire » Retrouver la forme et de l’énergie Ma santé m’inquiète

Question 2 sur 7 Qu’est-ce qui vous gêne le plus ?

Le ventre, devant Les hanches, les poignées d’amour Ma carrure : épaules étroites, hanches larges Un peu tout

Question 3 sur 7 Votre tour de taille, mesuré au niveau du nombril ?

Ce repère reste sur votre appareil : il n’est ni envoyé ni enregistré.

Moins de 94 cm Entre 94 et 102 cm Plus de 102 cm Je ne sais pas

Question 4 sur 7 Votre activité physique aujourd’hui ?

Quasiment aucune De temps en temps 1 à 2 fois par semaine 3 fois par semaine ou plus

Question 5 sur 7 Êtes-vous concerné par l’une de ces situations ?

Plusieurs réponses possibles.

Douleur dans la poitrine, malaise ou essoufflement inhabituel Diabète, hypertension, apnée du sommeil ou maladie cardiaque Un traitement qui peut jouer sur le poids Une prise ou une perte de poids rapide et inexpliquée Un rapport difficile à la nourriture Aucune de ces situations

Question 6 sur 7 Qu’est-ce qui a coincé jusqu’ici ?

Le manque de temps La motivation qui retombe Je ne sais pas quoi faire Je stagne ou je reprends Je n’ai jamais vraiment essayé

Question 7 sur 7 Votre âge ?

18 à 29 ans 30 à 44 ans 45 à 59 ans 60 ans et plus

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